Børnemassage på Frederiksberg

Døjer dit barn med søvnbesvær eller vanskeligheder med at holde sig vågen i dagtimerne? Så er der en vis sandsynlighed for, at han eller hun lider af muskelspændinger og vil kunne have gavn af en børnemassage.

Hvorfor skal børn have massage?

Måske tænker du at børn ikke på samme måde som voksne skal leve med stive led og ømme muskler forårsaget af belastende, stillesiddende eller monotont arbejde. Men faktisk kan børn også sagtens have smertefulde spændinger i kroppen som kan påvirke deres koncentrations og indlærings evner.

Selv om børn ikke tilbringer lige så mange timer i skolen som voksne tilbringer på jobbet kan et barn sagtens udvikle nakke og skulder spændinger og myoser som kan give anledning til hovedpiner og anden form for ubehag. Og så har børn i lige så høj grad som voksne bare brug for afslapning og velvære for at slippe af med stress symptomer i kroppen.

Hvem tilbyder børnemassage på Frederiksberg?

Hvis du leder efter en massør som er velbevandret inden for børnemassage kan du med fordel vælge Charlotte Birch Christensen fra klinikken Harmoni & Balance. Charlotte har foruden sin uddannelse som afspændingspædagog og psykomotorisk terapeut en fordel som sygehjælper og har således et meget bredt CV nær det handler om arbejdet med menneskelig omsorg.

Når du vælger at lade Charlotte Birch Christensen massere dit barn kan du være sikker på at det er i de tryggeste og mest professionelle hænder. Charlotte Birch Christensen er i forbindelse med massage af børn særligt opmærksom på at tilpasse massagen således at barnet ikke føler ubehag derved. Og så hjælper Charlotte Birch Christensen barnet til at føle sig trygt og vel tilpas hele vejen igennem således at det får det bedste ud af massagen og af oplevelsen som helhed.

Du kan læse mere om børnemassage på harmoni-balance.dk

Man kan tilføje lidt til de indkøbte plakater

Du har købt nogle plakater hjem, men du er ikke helt tilfreds med motivet. Men omvendt vil du heller ikke ødelægge det fine motiv, som det er i sig selv, for det er jo nærmest helligbrøde at ændre på noget, som det var tiltænkt fra starten.

Det er jo ikke et byggeprojekt eller noget mad, man selv skal lave: sådan her er det tænkt, at det skal se ud færdigt.

Så kan du bare lave din egen plakat, men fraset dine manglende evner til at lave pæne motiver, så har du heller ikke forstand på eller teknikken til at trykke plakater.

Men så kommer du i tanke om, at du selv har betalt for den indkøbte plakat, og nu er den i din besiddelse, så du kan jo gøre med den, hvad du vil, selvom det måske ikke ville falde i god jord fra sælgeren.

Sæt dit eget præg på de plakater

Det er jo ikke ensbetydende med, at man nærmest skal skamfere, skade, ødelægge eller helt dække det oprindelige motiv til.

Men det kan jo give lidt kunstneriske finesse og særpræg, hvis man lige klatter lidt maling på eller tegner på den.

Det kan være subtilt, så man skal tæt på for at se de ændringer, eller man har forandret det oprindelige motiv så meget, at det fremstår som noget nyt i forlængelse med de nye tilføjelser.

Der er kunstnere, der solgt værker på den måde, men før du gør det samme, skal du nok have tilladelse fra baglandet af dem, der har trykt dem og ejer motivet.

Men ellers kan den slags jo pynte gevaldigt derhjemme og fremkalde ens indre kunstner, hvis man har et pænt udgangspunkt, før man tager prøve sig selv af fra bunden.

Man ender i hvert fald med at have et unikum af en plakat derhjemme, der kan blive det store samtaleemne for besøgende.

Køb hus med hjælp fra en boligadvokat

Går du med planer om at købe et hus. Enten sammen med din sambo eller alene, er der flere gode grunde til at få hjælp af en eboligadvokat. Det er muligt at få hjælp af advokaten til at tegne et testamente, så hvis der sker dig noget, står din samlever ikke uden tag over hovedet. Han vil også kunne hjælpe dig i selve købsprocessen.

Her er det vigtigt at vide om der f.eks. er lokalplaner der kunne påvirke din lyst til at købe hus i området. Det kan både være positive som negative. Det er selvfølgelig noget du selv kan undersøge, men du kan spare meget tid ved at lade en boligadvokat stå for det praktiske da han har erfaring med at undersøge lokalplaner.

Forhandling med sælger eller ejendomsmægleren

Mange der køber hus eller anden bolig glemmer ofte at ejendomsmægleren ikke er deres mand, men en der er ansat af sælger til at sælge boligen til den bedst mulige pris, gerne så hurtigt som muligt. Det er direkte modsat med en boligadvokat. Han er hyret til at få den bedste handel hjem på dine vegne. Det betyder alt fra at gennemgå tilstandsrapporter, forhandling med sælger og sikre at skødet tilsidst bliver tinglyst og boligen er din.

Har du selv planer om at forhandle med sælger eller ejendomsmægleren, bør du som minimum sikre dig at der bliver skrevet et forbehold ind i købsaftalen. Dermed har du sikret dig at handlen først er godkendt, når din advokat har sagt god for den.

I princippet er et skøde en enkel udgave af købsaftalen og har du lidt erfaring med tinglysning af skøder er det bestemt muligt selv at udfærdige det. Du skal bare være opmærksom på at sker der fejl forlænger det processen og huset er ikke dit før skødet er tinglyst. Derfor giver det god mening at få en erfaren boligadvokat til at lave skødet.

Styrk din træning med professionelle håndvægte

Misser du ofte træning – og er det en evig kilde til ærgrelse hos dig? Så kan du overveje at anskaffe dig et sæt håndvægte.

Hvorfor købe håndvægte til hjemmebrug?

Måske synes du at det lyder som et fjollet og i nogen grad overflødigt koncept med håndvægte hjemme i kælderen. Fitness centeret er jo fyldt med håndvægte – og de fylder jo godt i landskabet. Men her skal du tænk på at et sæt håndvægte derhjemme faktisk er en god investering. Hvis du har håndvægte liggende i kælderen eller i hobby rummet har du ingen undskyldning for ikke at træne hver dag. Træning med håndvægte er essentiel når det handler om såvel opbygning som vedligeholdelse af muskelmasse.

Har du håndvægte liggende frit tilgængelige i eget hjem øger du sandsynligheden for rent faktisk at få gennemført dit trænings program selv om du ikke lige kommer af sted til fitness. Der kan jo være mange ting i vejen – og med et sæt håndvægte liggende fremme kan du hurtigt få overstået din træning, for eksempel inden du skal i seng om aftenen eller før du kører af sted og morgenen. Og så behøver dine håndvægte faktisk heller ikke at fylde hele kælderen. Du kan for eksempel vælge den smarte justerbare model hvor du kan skifte vægt skiverne efter behov. På den måde behøver du ikke at have håndvægte i alle vægt klasser liggende – kun de flade skiver som ikke optager så megen plads.

Er du mere til den lette vægt træning kan du med fordel vælge de lækre og ergonomiske faste håndvægte fra Peak Fitness. Disse håndvægte er beklædt med neopren hvilket gør at de ligger godt i hånden – også selv om du laver mere kompleks træning med dine håndvægte, for eksempel step øvelser.

Du kan finde et stort udvalg af håndvægte hos Fitnessgruppen.dk

Tips til at finde en god maler i Aalborg

Skal du have malet udendørs træværk, indendørs vægge eller er det noget helt tredje, der trænger til en kærlig omgang med malerpenslen, så skal du finde en dygtig maler – men hvordan gør du det?

Årh. Det der med håndværkere – er det ikke bare et tilbagevendende problem? Det er så mange penge, man skal bruge, og derfor vil man bare gerne være sikker på, at man får den bedste pris og den bedste kvalitet. Men hvordan sikrer man sig det, når man ikke kender maleren på forhånd?

Vi har samlet et par råd til dig, der skal finde en maler i Aalborg; der er nemlig lidt, du selv kan gøre, hvis du vil have succes med projektet.

Brug fornuften, og indhent flere tilbud

Lad os starte med det sidste; du bør altid indhente tre forskellige tilbud, hvis du står overfor en større opgave. Med dem i hånden kan du nemlig sammenligne, så du sikrer dig, at du får det bedste tilbud, men det er også en god måde at komme i dialog med maleren på. Læg mærke til, om de spørger ind til din opgave, er de interesserede i at løse den og byder de ind med gode råd og vejledning; alt sammen en indikation på, at det er professionelle folk, du har med at gøre.

Dernæst er det et spørgsmål om at bruge din fornuft. Husk at der er sammenhæng mellem pris og kvalitet, så det er ikke nødvendigvis det billigste tilbud, der er det bedste, og samtidig er det heller ikke nødvendigvis det dyreste, der er det bedste. Her er der ingen kære mor, der kan hjælpe dig – du må ganske enkelt lytte til din mavefornemmelse.

Har du mulighed for det, er det naturligvis en god idé at søge referencer blandt venner og familie eller tjekke en side som Trustpilot, inden du takker ja til et tilbud.

Maler: Sådan påvirker farver dit humør

Farver på væggen kan påvirke dit humør, og derfor er det ikke ligegyldigt, hvilken farve du vælger til dit hjem. Hverken i stuen, i soveværelset eller på kontoret. Læs med, og bliv klogere på de mange farver.

Det kan være svært at finde hoved og hale i de mange farver, og når man pludselig ikke bare kan vælge, som man lyster, hvordan beslutter man sig så for, hvilken farve væggen skal have? Vi har talt med en maler, der har forklaret lidt om, hvordan farver på væggen påvirker vores humør – måske kan du tage udgangspunkt i dét, når du skal vælge,

Grundlæggende kan man sige, at mørke farver signalerer ro, mens lyse farver signalerer aktivitet. Der er forsket i flere hundrede år i farvers påvirkning på mennesket, og vi tager et par af de største myter op – og slå dem tilbage med videnskabes kraft.

Sådan påvirker farver dig

Det siges, at rød er lidenskabens farve, så det er oplagt at male soveværelset rødt, er det ikke? Nej – ikke hvis du skal tro videnskaben. Det er nemlig videnskabeligt bevist, at farven rød kan få folks blodtryk til at stige, ligesom udskillelsen af stresshormoner også stiger – og det er måske ikke så smart i soveværelset.

Mørkeblå virker fuldstændig modsat; det for blodtrykket til at falde. Dermed er det måske et bedre udgangspunkt for en god nattesøvn end den røde nuance.

Lyserød er en af de farver, vi ynder at bruge på pigeværelset, men faktisk er det lidt uheldigt ifølge videnskaben, da den lyserøde påvirker os, så vi bliver mere urolige, og dermed er det ikke en rar farve at sove i.

Den grønne farve kender du fra eksamensrummet, og det er ikke uden grund. Farven er nemlig anerkendt for at være god til rum, du skal være kreativ i – så overvej den gerne på kontoret eller arbejdsværelset.

Send din pakke med Danmarks egen pakkepost

Skal du sende en pakke inden for Danmarks grænser? Så er det en god idé at vælge den mest erfarne operatør på området.

Hvad er PostNord og PostDanmark?

PostNord er tidligere kendt som PostDanmark – og den danske underafdeling af denne nu fælles nordiske koncern er kendt som Post Danmark A/S. Post Danmark A/S er ansvarlig for den interne omdeling og leverance af forsendelser inden for Danmarks grænser.

Den private virksomhed PostDanmark overtog i 1995 forpligtelserne fra det tidligere danske stats monopol Post og Telegrafvæsenet, og efter en række videre udviklinger af virksomhedens services blev denne i 2009 lagt sammen med svenske Posten AB for at danne virksomheden PostNord.

Det er således PostNord du handler med når du ønsker at sende breve eller pakker via PostDanmark, som ikke længere eksisterer som dansk stats monopol.

Hvorfor skal jeg sende pakker gennem PostNord?

Der er mange fordele ved at benytte Postnord som forsendelses operatør – især når du sender pakker og breve inden for landets grænser. PostNord er stadig den mest vel etablerede agent på det danske marked, jævnfør sit tidligere stats monopol, og vil derfor kunne tilbyde en solid og fleksibel service.

Du vil altid kunne finde et PostNord posthus eller en pakkeshop eller pakkeboks i nærheden af dig. Disse findes som regel i indkøbscentre og supermarkeder, på tankstationer, i kiosker eller frit stående i sikrede bokse med adgang ved hjælp af kode døgnet rundt.

Med den smarte PostNord app kan du som afsender eller modtager tracke forsendelsen fra den afsendes og til den når frem til sin destination. Ønsker du således at tilbyde din modtager den mest fleksibel og kundevendte service i forbindelse med forsendelse af pakke kan du således med stor fordel vælge PostNord som din udbyder.

Du kan læse mere om PostNord og PostDanmark på hjemmesiden pakke.dk

Professionel hjælp til dit el-arbejde ved autoriseret elektriker

Når der skal udføres arbejde på de faste elektriske installationer i dit hjem skal du være forberedt på at tilkalde fagfolk. Det er nemlig strengt forbudt for personer uden autorisation at udføre denne type arbejde.

Hvor finder jeg en autoriseret el installatør eller elektriker i Næstved?

Har du brug for hjælp til at løse elektriker opgaver i forbindelse med en renovering eller måske endda ombygning eller tilbygning bør du således tilkalde en autoriseret fagperson. I Næstved finder du Insta A/S som gennem de seneste to årtier har håndteret el opgaver for private kunder såvel som for virksomheder, bolig foreninger, industri og produktion.

Du finder Insta A/S i den sydlige del af Næstveds industri område hvorfra de dygtige teknikere og installatører hver dag kører ud for at servicere kunder over hele Sjælland. Ingen opgave er for stor eller for lille for Insta A/S som forestår alle typer opgaver lige fra oprettelse af nye stik kontakter til 400V installationer i industri anlæg samt diverse former for data og tele installationer.

Du kan også trygt regne med kompetent assistance fra Insta A/S hvis du har brug for sikring af el installationers lovlighed, effektivitet og ydelse. Hos Insta A/S kan du også få hjælp til renovering, ombygning, energi optimering og tjek af elektriske installationer i forbindelse med eksempelvis ejerskifte forsikring.

Der ud over kan Insta A/S tilbyde assistance i forbindelse med reparation af hårde hvidevarer. Insta A/S er garant for en service som på én gang er professionel og personlig. Alle løsninger vil tage udgangspunkt i dine ønsker og præferencer, og du vil blive involveret i projektet så du kan følge med fra start til slut.

Insta A/S kan præsentere faglige kompetencer inden for en lang række områder hvilket betyder at du også kan regne med kvalificeret rådgivning omkring såvel eksisterende som fremtidige el installationer. Du kan læse mere om Insta A/S på hjemmesiden insta-as.dk

Få malet din husfacade af en professionel maler

Om du har et hus med en murstensfacade eller en træfacade skal den fra tid til anden renoveres og males. Det er f.eks. en god ide at få gjort hvis man går i salgstanker og gerne vil have at huset ser mere imødekommende ud.

Det er alt andet lige nemmere at sælge et hus der har en spritny facade end et hus, hvor der er afskallet maling og dele af facaden der mangler og skal repareres. Som du som ny ejer skal have lavet, samtidig med at det i forvejen er hårdt og tidskrævende at flytte. Det kan f.eks. være et malerfirma i Holbæk, du får til at male dit hus facade.

Start med at få sandblæst facaden

Uanset om du skal flytte eller selv forsætte med at bo i huset er det en god ide at starte med at få sandblæst facaden. Sandblæsning får huset til at stå helt rent fra gammel maling, grønne alger og hvad der måtte være af snavs og pus. Det er langt nemmere at finde ud af hvad der skal renoveres på facaden, inden der kan males. Det endelige resultat vil også blive langt flottere og holde længere, når huset først er blevet sandblæst. Det er vigtigt at huset får tid til at tørre efter sandblæsningen, så der ikke er risiko for at der kommer fugt og svamp i huset.

Find den bedste maler

Med mindre du allerede har en maler som du har gode erfaringer med så brug tid på at finde den bedste. Med den bedste menes en der blandt andet har erfaring, bruger en ordentlig maling og har en rimelig pris. Få mindst 3 forskellige tilbud og vurdere dem i ro pg mag. Tag også tid til at kigge på Trustpilot og se hvad tidligere kunder har skrevet. Har de været glade og tilfredse eller det modsatte.

Derfor er industriopvaskeren essentiel

I ethvert industrikøkken er der inventar, som er med til at gøre hverdagen en hel del nemmere. En af de ting er i særdeleshed en industriopvasker. For hvis du tænker, at opvasken i dit eget hjem kan være træls at tage, så forestil dig opvaskemængden i en restaurant, et hotel, en kantine eller andet, hvis ikke der var en ordentligt opvaskemaskine til at klare arbejdet. 

Når man skal indkøbe køkkeninventar generelt, er det utrolig vigtigt, at man køber noget, som kan løse opgaverne i køkkenet så effektivt som muligt. F.eks. så vil det ikke være hensigtsmæssigt, hvis man valgte en opvaskemaskine, som tager flere timer om at blive færdig. Det er nemlig de færreste køkkener, som har den slags ventetid at kunne trække på i et køkken. 

Fordelene ved en industriopvasker

Med en industriopvasker har man alle gode muligheder for at klare opvasken effektiv. Det smarte ved en industriopvasker er både, at den kan have god plads til, at større opvaskebakker med service eller lignende kan komme ind. Et andet stort plus er også, at en industriopvasker kan klare opvasken effektivt og hurtigt. På den måde kan man hele tiden få ryddet opvasken, så køkkenet kan holdes rent. Og selvfølgelig så kan der hele tiden være ren service til de gæster, man har hos dig. 

Hvis du står i den situation, at du skal udstyre dit industrikøkken med en ny industriopvasker, så brug gerne tid på at finde den helt rette model. Og hvis ikke du selv ved, hvad det er, så kan du kontakte et firma, som er specialiserede i industriopvaskere. På den måde kan de også rådgive dig, så du er sikker på det bedst mulige match. 

Hvis du er klar over, hvor stort et behov, der er for opvask, så kan et køkkenfirma også hjælpe dig med, hvor mange opvaskerede der eventuelt er brug for.